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ルバーブソースdeキャベツのキッシュ

西日本を中心に猛暑・酷暑ですね。 北海道もアツアツ蒸し蒸しの”夏”本番です。 暑い日にはサッパリできるものがいいですよね〜!と、スイーツのような、おかずのような、おやつの時間にも食せそうなキャベツのキッシュを創ってみまし […]

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ハスカップ焼酎づくり de 若返り☆

”魂の栄養士”Saraswatiとしては、この時期ハスカップの健康効果は無視出来ません! ハスカップは、生のままの保存が極めて難しい(生のままだと、徐々に果肉や皮が柔らかくなり、溶け出して液状化してしまう)ため、直接ハス […]

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綺麗な手になる術

  「綺麗な手(肌)ですね。」といつも言われます。 「お手入れしているんでしょ?」と聞かれたりしますが、 バイオを食べて、バイオ風呂、バイオ水のスプレー、自家製の美容液くらいですかね〜。 昨今は除菌が流行ってい […]

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